alimentation & yoga

Une spécialité corse confiée par Huguette

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

La dernière séance de yoga sur chaise le 1er juillet, exceptionnellement organisée dans la salle Canta Vent, s'est prolongée dans une ambiance conviviale autour d'un repas partagé. À cette occasion, Huguette a régalé les huit participants avec son délicieux...

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Kéfir de fruits Maison

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Mon dernier post était un coup de coeur et de gourmandise avec les fondants au chocolat d'Ananadany. Une recette rajasique ! Aujourd'hui, c'est une recette très sattvique et donc très yoguique que je partage avec vous. Mais certains connaissent déjà !...

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Les Fondants au chocolat d'Anandany

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

A chaque rencontre, stage ou Journée des Adhérents, Dany, alias Anandany, parce que c'est un bonheur de la connaître, nous régale de ses fondants au chocolat. Elle a accepté de nous partager sa recette. Merci à elle ! 😋

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Les boulettes de lentilles de Selvi

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Une des recettes ramenées du Tamil Nadu lors de notre voyage en Inde de février 2025. En fin d'après-midi, durant environ 3 h, nous avons assisté Selvi dans la préparation de notre repas. Ces boulettes ont été servies en apéritif pour faire patienter...

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L'alimentation et le jeu des 3 guna

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

C’est à travers les guna, trois pôles énergétiques essentiels, que la matière se manifeste : Sattva : force d’équilibre et principe de paix et de luminosité Rajas : force d’action, de création, de mobilité Tamas : force d’inertie, d’obscurité ou d’anéantissement...

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